Cauchemar de toutes les femmes. Dissimulée sous les pantalons, la cellulite touche toutes les femmes, minces ou rondes. C’est une question d’hormone. Je vous le dis, les hommes ne connaissent pas leur bonheur.

Cauchemar de toutes les femmes. Dissimulée sous les pantalons, la cellulite touche toutes les femmes, minces ou rondes. C'est une question d'hormone. Je vous le dis, les hommes ne connaissent pas leur bonheur.

Une fois la cellulite apparue, il difficile de faire disparaître ces capitons disgracieux.

• Pratiquer une activité physique régulière. Privilégier celles qui font contracter les muscles fessiers et les cuisses. Monter les escaliers, faire du vélo, marcher, faire des pompes, contracter régulièrement les mucles fessiers en faisant vos activités quotidiennes (repassage, préparer le repas, assis au bureau).
• Adopter une alimentation équilibrée en limitant l'apport en graisses et en sucre rapide. Boire beaucoup d'eau voire du thé vert. Le matin, éviter le miel, les confitures industrielles, le sucre blanc, la margarine. Pour les autres repas, éviter en règle générale, les pizzas, les lasagnes, la charcuterie, les viandes grasses, la friture, l'alcoll, le café, le tabac. Ne grignottez pas.
• Différent traitement existe: la phytothérapie (il s'agit de complémént alimentaire), l'électrothérapie, l'endermologie, la lipocussion, le drainage lymphatique.
• le traitement le plus efficace est la technique du palper-rouler. c'est une technique de massage que vous pouvez réaliser seule en appliquant des crèmes à base de caféine ou de rétinol. Le massage doit être réalisé 2f/jour et de manière soutenue et suivie. Il existe des appareils électriques qui peuvent vous aider à réaliser correctement ce massage. Ce n'est pas une partie de plaisir.
• Massez vous matin et soir avec un mélange de gros sel et de miel ou avec un mélange de café fort et de jus de citron.
• Prendre un bain anti-cellulite: préparer une décoction avec des fleurs séchées de bouton d'or et de l'eau bouillante. Filtrer. Ajouter cette préparation à votre bain. Rincez vous à l'eau froide et frictionnez vous ensuite avec des huilles essentielles.

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